26 Ocak 2026 0
En İyi Diyet Hangisi? En İyi Diyet Seçimi İçin 5 Favorimiz
“En iyi diyet hangisi?” sorusu, sağlıklı beslenmeye adım atan herkesin en az bir kez sorduğu bir…
Son Yazılar
25 Kasım 2025 11
30-Günlük Akdeniz Diyeti Programı ve Tarifleri
Akdeniz diyeti, son yıllarda sadece kilo kontrolü sağladığı için değil, aynı zamanda uzun vadeli sağlık…
24 Kasım 2025 0
Hollywood Ünlülerinin Favori Smoothie Tarifleri
Hollywood yıldızlarının parlayan enerjileri, ışıl ışıl ciltleri ve fit görünümleri çoğu zaman bir sır gibi…
22 Kasım 2025 1
ABD’de Yaygınlaşan “Sleep Diet” (Uyku Diyeti) Nedir?
Günümüzde kilo verme denildiğinde genellikle beslenme planları ve egzersiz rutinleri akla gelir. Ancak ABD’de son…
13 Kasım 2025 0
Flexitarian Beslenme: Ne Vegan Ne Etçil
Günümüzde beslenme alışkanlıkları hızla değişiyor. Bir yanda tamamen bitkisel beslenmeyi savunan veganlar, diğer yanda et…