Labneli diyet tarifler ile güne harika başlangıçlar yapabilirsiniz. Diyet yaparken de kalori dozajını iyi ayarlayıp harika lezzetleri ortaya çıkarmaya başlamanız mümkün. Diyetinizi muhteşem kılacak şekersiz, az kalorili harika lezzetlerle gününüzü geçirmeye başlayabilirsiniz. Diyet yaparken de artık lezzetli yiyeceklerden mahrum kalacaksınız diye bir durum olmayacak.
Labne peynirini tuzlu veya yapacağınız tatlı lezzetlerde de sorunsuz şekilde kullanabilirsiniz. Burada önemli olan kalori, şeker oranlarını doğru şekilde tutturmaya başlamanızdır. Aksi taktirde diyet tariflerin oranlarını aşmaya başlayabilir ve sıkıntıya girebilirsiniz.
Labneli Şekersiz Magnolya
İçindekiler
Labneli şekersiz magnolya tarifine bayılacaksınız. Özellikle çok fazla tatlı kriziniz geldiği zaman bu tarif sizin için kurtarıcı olmaya başlayacaktır. Labne içeriğine sahip olan diyet magnolya için istenen malzemeler şu şekilde olmaya başlayacak;
Malzemeler:
- 2 adet yumurta
- 1 litre süt
- 1 çorba kaşığı buğday nişastası
- 2 yemek kaşığı labne peyniri
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
- 2 yemek kaşığı bal
- 2 çorba kaşığı buğday unu
Labneli Şekersiz Magnolya Yapılışı
Yumurta sarısı, süt, tam buğday unu, buğday nişastasını bir tencere içerisine koyalım. Çırpıcı yardımıyla sürekli olarak tarifi karıştırmaya devam edelim. Tarifi karıştırdıktan sonra ise ocağın altını kapatalım. İçerisine malzeme listemiz içerisinde belirtmiş olduğumuz tereyağ ve labne peynirini ekleyelim. Ilıma işlemi olduktan sonra ise içeriğine 2 dolu kaşık bal eklemesi yapalım. Servis işlemi için bir kepçe alarak kaselere dolduralım. Yan kısımlarına ise dilimlenmiş çilek eklemesi yapabilirsiniz. Rondodan geçireceğiniz ev yapımı bisküvilerle süsleme yapabilirsiniz. Kullanacağınız bisküvilerin de şeker oranlarının az olmasına dikkat edilmelidir.
Yukarıda belirtmiş olduğumuz tarih hem pratik şekilde yapılıyor hem de kilo aldırmıyor. Buna göre sizlerde dilediğiniz zaman tatlı krizinizi ortadan kaldırabilmek amacıyla yapabilirsiniz.
Labne Peynirli Diyet Kiş Tarifi
Labne peynirli diyet kiş tarifi ile karşınızdayız. Artık diyet yapıyorum acaba neler yemeliyim şeklinde düşüncelerden uzaklaşmaya başlayacaksınız. Çünkü her ne kadar bir taraftan kilo vermeye kalksanız bile labne peynirli diyet kiş tarifleri sizler için kurtarıcı olmaya başlayacaktır. Daha önce bu tarifi denemeyenler de çok fazla memnun kalmaya başlayacak. Hatta kilo ile ilgili olarak bir problem yaşamadığını ve son derece sağlıklı bir diyet menüsü olmasından memnuniyet duymaya başlamış olacak.
Labne Peynirli Diyet Kiş Malzemeleri
- 1 kahve fincanı zeytinyağı olmalıdır
- 1 kahve fincanı süt
- Bir paket kabartma tozu
- 500 gr lor peyniri
- 2 yemek kaşığı organik labne
- 3 dilim domates
- 2-3 yaprak ıspanak
- 3 kahve fincanı buğday unu
Labne Peynirli Diyet Kiş Yapılışı
Labne peynirli diyet kişin yapılış aşamasına geçtiğimiz zamanda malzemelerin sıralaması önemlidir. Bu yüzden dolayıdır ki tarifi hazırlayacak olan kişiler tek bir malzemeyi bile eksik tutmadan, karışımı için kullanmaya başlamalıdır. Buğday unu, süt, zeytinyağı, kabartma tozunu iyice karıştırmaya başlayın. Daha sonrasında ise yumuşak bir hamur kıvamına gelinceye kadar yoğurma işlemine devam edilmesi gerekiyor. Streçleme işlemi yaptıktan sonra ise buzdolabında 20 dakika kadar beklemeye başlamalısınız. Ispanakları güzel şekilde pişirmeye devam edin. Suyunun da iyi şekilde çıkmasını sağlayın. Diğer yandan lor peyniri ve labne peynir eklemesini de yapmalısınız. Yaklaşık tekrardan bir 2-3 dakika kadar daha pişirmeye devam edelim.
Hamur buzdolabından çıkartalım ve tart kalıbına koyalım. İyice yayma işlemini yaptıktan sonra ise önceden ısıtılmış olan 175 derecelik fırına koyun. 15 dakika kadar pişirme işlemlerini yapmaya başlamanız yeterli olacaktır. Ardından fırından çıkartarak domates ile güzelce süslemeler yapmaya başlayın. Fırında bir 20 dakika daha pişirdikten sonra artık servis yapabilirsiniz.
Labneli Diyet Tarifleri Kilo Aldırır Mı?
Kilo alımı, yapacak olduğunuz malzeme seçimine göre belirlenir. Diyet tarifler içerisinde doğru malzemeler bir araya geldiğinden dolayı doğal olarak kilo alma korkusunu yaşamanıza gerek yoktur. Labneli diyet tariflerini gün içerisinde hazırlayarak, bir yandan sağlıklı beslenip bir yandan formunuzu korumaya başlayabilirsiniz. Labneli diyet tariflerinin çeşitleri çok fazladır. Üstelik bu çeşitleri sizlerde arttırmaya başlayabilirsiniz.
Labneli şekilde diyet yemekler şu şekilde yapabilirsiniz; labne peynirli diyet makarna, labne peynirli bol yeşillikli salata, labne peynirli kurabiye bunlardan birkaçıdır. Formunuzu koruma altına almanıza yardımcı olacak bu lezzetler ile artık kaygıları ortadan kaldırabilirsiniz.
