Fırında Diyet Karnabahar, Kilo Verdiren Tarif
  1. Anasayfa
  2. Diyet Yemekleri

Fırında Diyet Karnabahar, Kilo Verdiren Tarif

0

Fırında Diyet Karnabahar Tarifi ile kolaylıkla kilo verebileceksiniz. Kilo almak istemeyenler ve yeme düzenini yağlardan uzaklaşmak üzerine kuran kişiler için birebir!
Tarifi hazırlamak oldukça basit, karnabaharı sevmeyenlere sevdirecek Fırında Diyet Karnabahar Tarifi. Diyet yapanlar, pratik bir lezzet arayanlar hazırsa başlayalım.

Diyet Karnabahar Malzemeler

1 adet karnabahar
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı zerdeçal
Tuz
Karabiber

Üzeri için:

Sarımsaklı yoğurt
Kavrulmuş kıyma (Tercihe bağlı)

Fırında Diyet Karnabahar

Fırında Karnabahar Tarifi Yapılışı

1. Karnabaharı yıkayıp, suyunu süzdürün.
2. Bir fırın tepsisine pişirme kağıdı yerleştirin.
3. Minik minik doğradığınız karnabaharları tepsiye yayın.
4. Üzerlerine zeytinyağı ve baharatları gezdirin ve karıştırarak karnabaharlara yedirin.
5. Önceden 180 dereceye getirdiğiniz fırında 30 – 40 dakika pişirin.
6. Üzerine tercihinize göre sarımsaklı yoğurt ve sevdiğiniz baharatlar, sarımsak ve soğan ile kavrulmuş kıyma ekleyerek servis yapın.

Püf Noktası
Karnabaharı çiçeklerine ayırıp minik minik doğramalısınız. Ya da çiçeklerine ayırmadan önce bütün bir şekilde bıçak yardımı ile bir tarafından başlayarak küçük küçük kesebilirsiniz. Alternatif olarak randadan da geçirebilirsiniz.

Vicdan Çorbası Dilara Koçak