Ahmet Apa diyeti yapanlar konusuna geçmeden önce bu diyetin nasıl yapıldığını ve diyetin ne olduğunu bilmekte fayda var. Farklı bireyler için farklı ölçülere göre hazırlanan bu diyet programının etkileri herkes için farklı sonuçlar göstermektedir. Daha sağlıklı olmak ve fazla kilolardan kurtulmak isteyenler ilk olarak Ahmet Apa diyetini tercih ederler. Diyeti uygulayan kişiler kısa süre içinde ödemlerden kurtularak vücut yağ yakımı için kendi vücutlarını hazırlarlar.
Daha önce diyet yapmayan ya da uzun süreli diyet yapmayanlar ilk olarak Ahmet Apa seviye 1 diyet programını tercih ederler. BU diyet hakkında bilgileri vereceğiz.
Ahmet Apa Kimdir?
İçindekiler
Ahmet apa sağlıklı besinler hakkında oldukça fazla araştırma yapan ve diyetleri deneyerek paylaşan bir uzmandır. Tavsiye ettiği ve denediği diyet programlarını denemek tamamen bireylerin kendi tercihidir. Önerdiği diyet programları sayesinde kolay bir şekilde kilo verebilirsiniz. Kronik rahatsızlığı bulunmayan bireyler kısa süre içinde fazla kilolarından kurtulabilir.
Tercihe bağlı olarak uygulana Ahme Apa diyetini uygulayabilir, faydalarını görerek oldukça iyi hissedebilirsiniz. Ülkemizin en önemli diyet uzmanları arasında yer alan Ahmet Apa hakkında oldukça kısıtlı bilgiler bulunmaktadır. Bu nedenle sadece diyet programları ile ismini duymanız mümkündür.
Ahmet Apa Diyeti Nasıl Yapılır?
Ahmet Apa diyeti farklı aşamalarla uygulanan bir diyet programı olduğu için aşamaları tamamlamadan bir sonraki aşamaya geçmeniz mümkün değildir. Elbette bu aşama süreleri arasında 40 günlük bir zaman dilimi bulunur ve bunlara dikkat etmek son derece önemlidir. Ahmet apa diyetinde tüketilmesi yasak olan besinler yer alırken tüketilmesi uygun olan içecek ve yiyecekler de bulunmaktadır. Farklı diyet programlarının aksine kısıtlamalı ve tüketilmesi önerilen yiyecek ve içecekleri uygulayan kişilerin yorumlarına göz atalım.
Ahmet Apa Diyeti Yapanların Yorumları
- “Ahmet apa diyetini uygulamaya başlamadan önce çok fazla araştırma yaptım. İlk olarak bu diyetin bana uygun olup olmadığı konusunda tereddütlerim olsa da başlamaya karar verdim ve 12 günlük süre sonunda 3 kilo vermeyi başardım. Ancak sizlere tavsiyem bu diyete başlamadan önce yasaklı olan gıdalardan vazgeçmeyi kafanıza koymadan bu diyeti asla uygulamayın.”
- “Diyet ilk başladığım günlerde beni zorlamış olsa da ilerleyen dönemlerle birlikte fazla kilolarımdan kurtulduğumu görünce daha dirayetli olmayı başardım.”
- “ Ahmet apa diyetinde altın kurallara uyarak diyeti daha keyifli ve daha kolay bir hale getirebilirsiniz.”
- “ Diyete başlamadan önce çok fazla araştırma yaptım. Özellikle akşam yemeklerinden sonra 4 saat uyumak gerçekten çok faydalı oldu. Ayrıca midenizin şişmesine neden olacak besinleri tercih ederek doyum hissini yakalayabilirsiniz.”
- “diyet yapacaklar için ilk önerim düzenli olarak yürümeleridir. Ben minimum günlük yarım saat yürüyerek diyetime yardımcı oldum. Unutmayın sadece yemek yemeyi azaltarak ya da diyet yaparak fazla kilolarınızdan kurtulamazsınız. Spor yapın, yürüyün ve günlük su tüketimine özen gösterin.”
