Diyet Pırasa Yemekleri

Diyet Pırasa Yemekleri zayıflamak istiyorum diyenlerdenseniz işte bu tarif tam size göre. Diyet pırasa yemekleri adı altında paylaştığımız, editörlerimiz tarafından uygulanan ve düşük kalorili bir yemekten bahsedeceğiz. Bu aylarda pazarlarda, manavlarda, market reyonlarında kolayca bulabileceğiniz pırasa ile harika bir yemek yapabilirsiniz. Üstelik kilo alırım diye düşünmeden afiyetle yiyebilirsiniz.

Diyet pırasa yemeği malzemeleri

  • 1 kg pırasa
  • 2 adet havuç
  • 1  çay bardağı zeytin yağı
  • 2 su bardağı su
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 adet limon
  • 1 yemek kaşığı pirinç

Diyet pırasa yemekleri

Diyet pırasa yemeği nasıl yapılır? Öncelikle pırasa ve havuçlar yıkanır, sonra halka şeklinde kesilir ve tencereye konur. Tuz, zeytinyağı, limon ve bir miktar su eklenir. 15 – 20 dakika kadar orta ateşte olmak üzere pişirmeye alınır. Son olarak pirinç ilave edilir. Pişirme süresi burada sizin kararınızda olmalıdır. Ancak pirinçler yumuşayana kadar pişirmeniz faydalı olacaktır. Besin değeri açısından zengin ve düşük kalorilidir. Diyetteyken pırasa tüketebilir, öğün olarak kolayca yapabilirsiniz.