Son Yazılar

14 Şub, 2021 41

Mevsim Salata Tarifi, Kaç Kalori? Besin Değerleri Ne?

Mevsim salatası tarifi denilince aklımıza ilk gelen konuların başında yemek sofralarından eksik olmayan eşsiz lezzetlerden bir tanesi salatalardır. Tap taze yeşillikler, renkleriyle adeta iştahınızı açan...

13 Şub, 2021 37

Fırında Izgara Köfte Nasıl Yapılır Kaç Kalori?

Fırında Izgara köfte, mutfaklarımızın en sevilen yemeklerinden bir tanesidir. Farklı bölgelerin kendilerine özgü köfte ve yapılış çeşitleri mevcuttur. Ülkemizde yaklaşık olarak 295 çeşit köfte bulunmaktadır....

12 Şub, 2021 47

Ülker İçim Light Yoğurt Kaç Kalori ?

Ülker içim Light yoğurt kaç kalori? diye sınırlandırmaksızın, genel anlamda yoğurdun kalorisi ve faydaları ile ilgili bilgi sahibi olmak hepimiz için önemlidir. Yemeklerin yanına çok...

11 Şub, 2021 54

Etli Taze Fasulye Kaç Kalori

Etli taze fasulye, mutfağımızın değişmez yemeklerinden, etli taze fasulye kaç kalori?Yazları özellikle sofralardan eksik olmayan etli taze fasulye, diyetlerinde vazgeçilmezi olmanın hakkını veriyor, protein ve...

10 Şub, 2021 40

Arnavut Ciğeri Kaç Kalori Nasıl Yapılır?

Arnavut ciğeri kaç kalori sorusunu cevaplamadan faydalarını, nasıl yapıldığını ve malzemeleri neler onlara bir göz atalım. Ciğerin Faydaları Nelerdir? İnsanların vücudu için et yemek ne...

9 Şub, 2021 46

Diyet Kahvaltı Önerileri

Diyet kahvaltı önerileri vermeden önce eminim herkes bir tek kuş sütünün eksik olduğu sofralarda uzun ve keyifli kahvaltıyı herkes ister. Ülkemizde farklı yörelere özgü kahvaltılıları...

8 Şub, 2021 85

Muz Kaç Kalori ve Faydaları

Muz kaç kalori? diye soranlar bu meyvenin şeker içermesi nedeniyle kilo aldırabileceğini düşünen kişilerdir. Muzun faydaları çoktur ve besin değeri de yüksektir. Ancak şeker bakımından...

7 Şub, 2021 52

Zeytinyağlı Barbunya Kaç Kalori Nasıl Yapılır?

Zeytinyağlı barbunyada ortalama 315 kalori bulunmaktadır. Uzun süre tok tutan bu lezzet lif açısından da oldukça faydalı bir besin çeşididir. Zeytinyağlı barbunya demir, kalsiyum ve...

6 Şub, 2021 76

800 Kalorilik Diyet

800 Kalorilik Diyet Listesi, günlük düşük kaloriye sahip diyetler sınıfında yer almaktadır. Günlük kalorisi yüksek diyetler fazla kiloya sahip insanların, yani VKİ değeri 35’in üzerinde...

5 Şub, 2021 112

Leslie ile Zayıflayanlar

Leslie ile zayıflayanlar bir hayli fazladır. Lesli, kulağa bir diyet yiyecek gibi geliyor ise de, evde yapılacak kolay ve etkili bir egzersizi ifade etmektedir. Spor...