Son Yazılar
Mevsim Salata Tarifi, Kaç Kalori? Besin Değerleri Ne?
Mevsim salatası tarifi denilince aklımıza ilk gelen konuların başında yemek sofralarından eksik olmayan eşsiz lezzetlerden bir tanesi salatalardır. Tap taze yeşillikler, renkleriyle adeta iştahınızı açan...
Fırında Izgara Köfte Nasıl Yapılır Kaç Kalori?
Fırında Izgara köfte, mutfaklarımızın en sevilen yemeklerinden bir tanesidir. Farklı bölgelerin kendilerine özgü köfte ve yapılış çeşitleri mevcuttur. Ülkemizde yaklaşık olarak 295 çeşit köfte bulunmaktadır....
Ülker İçim Light Yoğurt Kaç Kalori ?
Ülker içim Light yoğurt kaç kalori? diye sınırlandırmaksızın, genel anlamda yoğurdun kalorisi ve faydaları ile ilgili bilgi sahibi olmak hepimiz için önemlidir. Yemeklerin yanına çok...
Etli Taze Fasulye Kaç Kalori
Etli taze fasulye, mutfağımızın değişmez yemeklerinden, etli taze fasulye kaç kalori?Yazları özellikle sofralardan eksik olmayan etli taze fasulye, diyetlerinde vazgeçilmezi olmanın hakkını veriyor, protein ve...
Arnavut Ciğeri Kaç Kalori Nasıl Yapılır?
Arnavut ciğeri kaç kalori sorusunu cevaplamadan faydalarını, nasıl yapıldığını ve malzemeleri neler onlara bir göz atalım. Ciğerin Faydaları Nelerdir? İnsanların vücudu için et yemek ne...
Diyet Kahvaltı Önerileri
Diyet kahvaltı önerileri vermeden önce eminim herkes bir tek kuş sütünün eksik olduğu sofralarda uzun ve keyifli kahvaltıyı herkes ister. Ülkemizde farklı yörelere özgü kahvaltılıları...
Muz Kaç Kalori ve Faydaları
Muz kaç kalori? diye soranlar bu meyvenin şeker içermesi nedeniyle kilo aldırabileceğini düşünen kişilerdir. Muzun faydaları çoktur ve besin değeri de yüksektir. Ancak şeker bakımından...
Zeytinyağlı Barbunya Kaç Kalori Nasıl Yapılır?
Zeytinyağlı barbunyada ortalama 315 kalori bulunmaktadır. Uzun süre tok tutan bu lezzet lif açısından da oldukça faydalı bir besin çeşididir. Zeytinyağlı barbunya demir, kalsiyum ve...
800 Kalorilik Diyet
800 Kalorilik Diyet Listesi, günlük düşük kaloriye sahip diyetler sınıfında yer almaktadır. Günlük kalorisi yüksek diyetler fazla kiloya sahip insanların, yani VKİ değeri 35’in üzerinde...
Leslie ile Zayıflayanlar
Leslie ile zayıflayanlar bir hayli fazladır. Lesli, kulağa bir diyet yiyecek gibi geliyor ise de, evde yapılacak kolay ve etkili bir egzersizi ifade etmektedir. Spor...