26 Ocak 2026 0
Aralıklı Oruç Uygulamasında En Sık Sorulan Sorular
Son yıllarda beslenme dünyasında en çok konuşulan konulardan biri Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting). Kimi insanlar bu yöntemi…
Son Yazılar
23 Ocak 2026 0
Hipotiroidi Diyeti Nasıl Olmalı?
Hipotiroidi, tiroid bezinin yeterli tiroid hormonu üretemediği bir durumdur. Bu hormonlar metabolizmayı hızlandırır; az üretildiğinde:…
23 Ocak 2026 0
Kolesterol Dostu Diyet: Kırmızı Et, Yağ ve Sebze Dengesi
Kolesterol… Adını duyar duymaz çoğumuzun kaşı kalkıyor, yüz ifadesi ciddileşiyor. Kimi zaman “Aman kırmızı etten…
22 Ocak 2026 0
1 Dilim Pizza Kaç Kalori? En Popüler Pizza Türlerinin Kalorileri
Pizza… Kim sevmez ki? İnce hamur, eriyen peynir, fırından yeni çıkmış mis gibi koku. Ama…
22 Ocak 2026 0
Amerika’da Popüler Sporcu Diyetleri
Amerika… Spor endüstrisinin kalbi. NBA’den NFL’e, CrossFit’ten maratonlara kadar sayısız branş, milyonlarca sporcu ve tabii…