Son Yazılar
Ketojenik Beslenme Nedir?
Ketojenik beslenme; karbonhidrat ve proteinden fakir; yağdan zengin beslenmek demektir. Amaç, vücudumuzun keton üretmesi, sonra da onları yakmasıdır. Ketojenik beslenme programı ile keto diyeti uygulayacaksak...
IU Kore Diyeti
IU kore diyeti, hızlı kilo verdiren zayıflama yöntemidir. Belli bir programa girerek kısa süre içerisinde şok kilo verme olarak bilinmektedir. IU kelimesi International Unite anlamı...
Etsiz Kuru Fasulye Kaç Kalori ve Tarifi
Etsiz kuru fasulye et sevmeyenler yahut vejetaryenler için en sağlıklı ve lezzetli yemek alternatiflerinden biridir. Pilav, turşu ve soğanın yanına çok yakışan, cacık veya ayran...
İsveç Şurubu Kilo Verdirir mi?
İsveç Şurubu; şifâ kaynağı çeşitli bitkiler ihtiva eden ve bu özelliğiyle pek çok hastalığa iyi gelen doğal bir karışımdır. Mide şişliğini giderir ve sindirim sistemini...
Mideye Balon Taktırmak
Mideye balon taktırmak; hastaların kilo vermesini sağlamak amacıyla yapılan bir uygulamadır. Bu işlemde hastanın midesine içi suyla dolu bir balon yerleştirilir. Gıda alımı bu şekilde...
Bacak İnceltme Kürü Nasıl Yapılır?
Bacak inceltme kürü; ‘yediklerim bacaklarıma gidiyor’ diyenlere hitap eden doğal bir tarif… Sağlıksız beslenmek bir tarafa, hareketsizlik de yağların bacakta toplanmasına ve bu nedenle bacakların...
2100 Kalorilik Diyet
2100 kalorilik diyet kalori sınırlamasıyla kısa zamanda kilo vermeye yardımcı bir beslenme programıdır. Bu diyet bir hafta içerisinde 500 gram zayıflatırken düzenli olarak uygulanırsa 2...
Gebelik Şekeri Diyeti
Gebelik şekeri diyeti bu durumu yaşayan hamile kadınların tatbik etmeleri gereken özel bir beslenme programıdır. Her kadın hamileliğinin rahat ve sağlıklı geçmesini ister. Ancak kimi...
Beşte Beş Diyeti Nasıl Yapılır ?
Beşte beş diyeti son dönemde giderek popüler olmuş bir diyet olup kısa zamanda kilo verdirmeyi amaçlamaktadır. 5 gün boyunca uygulanan diyet kurallara riayet edildiği takdirde...
Aralıklı Oruç Diyeti
Aralıklı oruç nedir sorusuna, ‘Besinlerin türü ve miktarının değil ne zaman tüketildiğinin önemli olduğu bir diyettir.’ Şeklinde cevap verebiliriz. Nasıl ki Ramazan ayında sahurdan iftara...