Son Yazılar

9 Oca, 2021 172

Ketojenik Beslenme Nedir?

Ketojenik beslenme; karbonhidrat ve proteinden fakir; yağdan zengin beslenmek demektir. Amaç, vücudumuzun keton üretmesi, sonra da onları yakmasıdır. Ketojenik beslenme programı ile keto diyeti uygulayacaksak...

8 Oca, 2021 180

IU Kore Diyeti

IU kore diyeti, hızlı kilo verdiren zayıflama yöntemidir. Belli bir programa girerek kısa süre içerisinde şok kilo verme olarak bilinmektedir. IU kelimesi International Unite anlamı...

7 Oca, 2021 171

Etsiz Kuru Fasulye Kaç Kalori ve Tarifi

Etsiz kuru fasulye et sevmeyenler yahut vejetaryenler için en sağlıklı ve lezzetli yemek alternatiflerinden biridir. Pilav, turşu ve soğanın yanına çok yakışan, cacık veya ayran...

6 Oca, 2021 185

İsveç Şurubu Kilo Verdirir mi?

İsveç Şurubu; şifâ kaynağı çeşitli bitkiler ihtiva eden ve bu özelliğiyle pek çok hastalığa iyi gelen doğal bir karışımdır. Mide şişliğini giderir ve sindirim sistemini...

3 Oca, 2021 178

Mideye Balon Taktırmak

Mideye balon taktırmak; hastaların kilo vermesini sağlamak amacıyla yapılan bir uygulamadır. Bu işlemde hastanın midesine içi suyla dolu bir balon yerleştirilir. Gıda alımı bu şekilde...

2 Oca, 2021 188

Bacak İnceltme Kürü Nasıl Yapılır?

Bacak inceltme kürü; ‘yediklerim bacaklarıma gidiyor’ diyenlere hitap eden doğal bir tarif… Sağlıksız beslenmek bir tarafa, hareketsizlik de yağların bacakta toplanmasına ve bu nedenle bacakların...

30 Ara, 2020 189

2100 Kalorilik Diyet

2100 kalorilik diyet kalori sınırlamasıyla kısa zamanda kilo vermeye yardımcı bir beslenme programıdır. Bu diyet bir hafta içerisinde 500 gram zayıflatırken düzenli olarak uygulanırsa 2...

29 Ara, 2020 180

Gebelik Şekeri Diyeti

Gebelik şekeri diyeti bu durumu yaşayan hamile kadınların tatbik etmeleri gereken özel bir beslenme programıdır. Her kadın hamileliğinin rahat ve sağlıklı geçmesini ister. Ancak kimi...

28 Ara, 2020 170

Beşte Beş Diyeti Nasıl Yapılır ?

Beşte beş diyeti son dönemde giderek popüler olmuş bir diyet olup kısa zamanda kilo verdirmeyi amaçlamaktadır. 5 gün boyunca uygulanan diyet kurallara riayet edildiği takdirde...

26 Ara, 2020 184

Aralıklı Oruç Diyeti

Aralıklı oruç nedir sorusuna, ‘Besinlerin türü ve miktarının değil ne zaman tüketildiğinin önemli olduğu bir diyettir.’ Şeklinde cevap verebiliriz. Nasıl ki Ramazan ayında sahurdan iftara...