Kilo Verebileceğiniz Kür Tarifleri için sağlıklı yöntemler arıyor fakat bulamıyor musunuz? Sizin için derlediğimiz Kilo Verebileceğiniz Kür Tarifleri sayesinde kilolarınızı bir an önce verebileceksiniz. Hayalinizdeki vücuda kavuşmak biraz uzun sürebilir ama imkansız değil.
Hızlı Kilo Verebileceğiniz Kür Tarifleri
İçindekiler
Öncelikle kür nedir öğrenmek gerekiyor. Kısaca bahsetmek gerekirse; Kür, iyileşmeyi ve canlanmayı sağlayan beslenme yöntemlerine verilen isimdir. Kilo vermenin veya kilo vermeyi daha hızlı hale getirmek için hazırlanan yöntemlerden biridir. Bazıları kürleri sıvı beslenme ile alırken bazıları da çay veya farklı karışımlar halinde tüketir.
Tarçınlı Kür Tarifi
Hızlı Kilo Verebileceğiniz Kür Tarifleri
2 yemek kaşığı elma sirkesi,
Yarım çay kaşığı tarçın,
1 yemek kaşığı organik bal,
1 çay kaşığı limon suyu
Bir bardak ılık suya malzemelerin tamamını ekleyip karıştırın. Daha sonra 10 dakika bekletip yavaş yavaş için. Bu karşımı günde 3 defa tüketebilirsiniz. 15 gün kullanımın ardından etkisini göreceksiniz. Tabii bunun yanında bol bol su tüketmeniz de gerekmektedir.
Haftada 4 Kilo Zayıflatan Baharat Tarifi
Bu tarifi uyguladığınızda yağlı ve hamurlu yiyecekleri kesinlikle tüketmeyin. Fazla porsiyondan kesinlikle kaçının ve meyve suları, asitli içecekler, hazır gıdalar tüketmeyin.
1 adet çubuk tarçın
2 adet orta boy elma
1 adet orta boy limon
1 Tatlı kaşığı kadar tane karabiber
1 Tatlı kaşığı kadar tane karanfil
Elmaları eşit parçalara bölüp diğer malzemelerle karıştıracak şekilde 3 litrelik suda kaynatın. Elmalar yumuşadığında ocağın altını kapatın ve süzüp bir kaba koyup dinlendirin. Kürü sıcak ya da soğuk olacak şekilde yemeklerden 10 dakika önce kadar tüketmelisiniz. Kilo kaybının yanında ödem ve şişliklerinize de iyi gelecektir. Metabolizmanız hızlanarak yediklerinizi hızlı bir biçimde eriteceksiniz.
Limon Yoğurt Kürü
Hızlı Kilo Verebileceğiniz Kür Tarifleri
Yarım limonun suyu
3 Yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
1 çay kaşığı pul biber (pul biber tercih etmiyorsanız zencefil ya da zerdeçal da olabilir)
Pul biber, limon suyu ve yoğurdu bir kasede iyice karıştırın. Gece uyumadan 1 saat kadar önce tüketin. Bu karışımdan sonra kesinlikle başka bir şey yememelisiniz. En az 2 hafta boyunca tekrarların. Değişimi fark edeceksiniz.
Ballı Elma Sirkesi Kürü
Hızlı Kilo Verebileceğiniz Kür Tarifleri
1 Bardak Su (ılık su olması tavsiye edilir)
2 tatlı kaşığı elma sirkesi
1 tatlı kaşığı dolusu bal
Hazırladığınız karışımın tamamını bir kapta karıştırın ve sabah akşam olmak üzere yemekten yarım saat önce yudum yudum içiniz.
Soda Ayran Limon Kürü
3 yemek kaşığı (yarım yağlı olacak) yoğurt
1 şişe maden suyu
Yarım limonun suyu
Vücudunuzda en zor eritilen yağ, göbek bölgesidir. Soda ayran gibi kürler göbek bölgenizdeki yağların yakımını kolaylaştıracaktır. Hazırladığınız yağ yakım kürlerini sabahları kahvaltı yapmadan yarım saat önce ve gece uyumadan bir saat önce tüketmeniz gerekmektedir.
Bu kürü uygularken, hamur, hazlı içecekler, karbonhidrat gibi gıdalar tüketmemeniz gerekir. İradenize sahip olduğunuz sürece sonuçlar sizi şaşırtacaktır. Egzersiz yapmayı sakın ihmal etmeyin…
