Diyet

Diyet

Hızlı Kilo Alma Yöntemleri

24 Şub, 2021 4

Hızlı Kilo alma yöntemleri; hani o hep ‘yesek yesek hep aynı kalsak’ şeklindeki hayalimizi uygulamalı olarak yaşayan, kendilerinin yerinde olmayı çok istediğimiz, ‘dünyayı yiyor, bana...

Diyet

Omad Diyeti

22 Şub, 2021 13

Omad diyeti temel olarak tek öğün yemek yeme alışkanlığıdır. Bu diyet le ne kadar yediğiniz ya da ne zaman yediğiniz önemli değildir. Omad diyetin amacı...

Diyet

Akdeniz diyeti nedir?

21 Şub, 2021 13

Akdeniz diyeti, diğer diyetlerin aksine kurallar yerine tamamen yemek yemeyi ele alan bir diyettir. Akdeniz bölgesine komşu olan ülkelerin pişirme ve yeme alışkanlıklarına göre hazırlanan...

Diyet

Eritritol Tatlandırıcı Güvenli mi?

16 Şub, 2021 42

Eritritol tatlandırıcı güvenli mi? sorusu bu tatlandırıcıyı ihtiva eden ürünleri tüketecek olanların kafasını karıştırmaktadır. Diyabet ve obezite gibi kronik hastalıkların görülme oranlarındaki artış; kişilerin şekere...

Diyet

Leslie ile Zayıflayanlar

5 Şub, 2021 104

Leslie ile zayıflayanlar bir hayli fazladır. Lesli, kulağa bir diyet yiyecek gibi geliyor ise de, evde yapılacak kolay ve etkili bir egzersizi ifade etmektedir. Spor...

Diyet

IF Diyeti nedir ?

27 Oca, 2021 119

IF Diyeti nedir? İf diyeti; İngilizce Intermittent Fasting karşılığıdır. Ülkemizde yakın zamanda oldukça popüler olmuş ve üzerine konuşulan; kişilerde hızlı yağ yakımı sağlayan bir diyettir. Ülkemizde...

Diyet

Chloe Ting Diyeti

26 Oca, 2021 172

Chloe Ting diyeti, ciddi bir yemek yasağı kurgulamadan , istediğiniz gibi beslenirken günde 30 dakikanızı bölgelere göre belirlenmiş özel hareketleri uygulamaya , bol su içmeye...

Diyet

Tarçınlı Türk Kahvesi Zayıflatır Mı?

20 Oca, 2021 165

Tarçınlı Türk kahvesi zayıflatır mı? konusu şu sıralar oldukça gündem olmuş durumda. Zayıflamak isteyenler, formunu korumak için uğraşanlar genelde kolay ve besin değerlerini yitirmeden zayıflama...

Diyet

Kabak Detoksu Diyeti Nedir?

18 Oca, 2021 129

Kabak detoksu diyeti, son zamanlarda en fazla tercih edilen diyetlerden bir tanesi. Kalorisi oldukça düşük ve su içeriğinin fazla olması sebebiyle diyet için en ideal...

Diyet

Ketojenik Beslenme Nedir?

9 Oca, 2021 160

Ketojenik beslenme; karbonhidrat ve proteinden fakir; yağdan zengin beslenmek demektir. Amaç, vücudumuzun keton üretmesi, sonra da onları yakmasıdır. Ketojenik beslenme programı ile keto diyeti uygulayacaksak...