Diyet
Hızlı Kilo Alma Yöntemleri
Hızlı Kilo alma yöntemleri; hani o hep ‘yesek yesek hep aynı kalsak’ şeklindeki hayalimizi uygulamalı olarak yaşayan, kendilerinin yerinde olmayı çok istediğimiz, ‘dünyayı yiyor, bana...
Omad Diyeti
Omad diyeti temel olarak tek öğün yemek yeme alışkanlığıdır. Bu diyet le ne kadar yediğiniz ya da ne zaman yediğiniz önemli değildir. Omad diyetin amacı...
Akdeniz diyeti nedir?
Akdeniz diyeti, diğer diyetlerin aksine kurallar yerine tamamen yemek yemeyi ele alan bir diyettir. Akdeniz bölgesine komşu olan ülkelerin pişirme ve yeme alışkanlıklarına göre hazırlanan...
Eritritol Tatlandırıcı Güvenli mi?
Eritritol tatlandırıcı güvenli mi? sorusu bu tatlandırıcıyı ihtiva eden ürünleri tüketecek olanların kafasını karıştırmaktadır. Diyabet ve obezite gibi kronik hastalıkların görülme oranlarındaki artış; kişilerin şekere...
Leslie ile Zayıflayanlar
Leslie ile zayıflayanlar bir hayli fazladır. Lesli, kulağa bir diyet yiyecek gibi geliyor ise de, evde yapılacak kolay ve etkili bir egzersizi ifade etmektedir. Spor...
IF Diyeti nedir ?
IF Diyeti nedir? İf diyeti; İngilizce Intermittent Fasting karşılığıdır. Ülkemizde yakın zamanda oldukça popüler olmuş ve üzerine konuşulan; kişilerde hızlı yağ yakımı sağlayan bir diyettir. Ülkemizde...
Chloe Ting Diyeti
Chloe Ting diyeti, ciddi bir yemek yasağı kurgulamadan , istediğiniz gibi beslenirken günde 30 dakikanızı bölgelere göre belirlenmiş özel hareketleri uygulamaya , bol su içmeye...
Tarçınlı Türk Kahvesi Zayıflatır Mı?
Tarçınlı Türk kahvesi zayıflatır mı? konusu şu sıralar oldukça gündem olmuş durumda. Zayıflamak isteyenler, formunu korumak için uğraşanlar genelde kolay ve besin değerlerini yitirmeden zayıflama...
Kabak Detoksu Diyeti Nedir?
Kabak detoksu diyeti, son zamanlarda en fazla tercih edilen diyetlerden bir tanesi. Kalorisi oldukça düşük ve su içeriğinin fazla olması sebebiyle diyet için en ideal...
Ketojenik Beslenme Nedir?
Ketojenik beslenme; karbonhidrat ve proteinden fakir; yağdan zengin beslenmek demektir. Amaç, vücudumuzun keton üretmesi, sonra da onları yakmasıdır. Ketojenik beslenme programı ile keto diyeti uygulayacaksak...